Le thé au CBD est un excellent moyen d’obtenir votre dose quotidienne de cannabidiol dans une boisson relaxante. Cette infusion peut être préparée avec des bourgeons infusés au CBD, des sachets de thé prêts à l’emploi, des teintures, etc. Voici comment.
Le thé est une boisson aromatique dont l’histoire est longue et riche. Obtenu à partir de l’espèce végétale Camellia sinensis, ce breuvage n’a pas son pareil pour réconforter et détendre ceux qui le consomment. Le mot « thé » est également utilisé pour décrire des infusions réalisées à partir d’une grande variété d’herbes et d’autres plantes, comme le cannabis riche en CBD.
C’est précisément pourquoi le thé est un moyen efficace et agréable de prendre du CBD.
Qu’est-ce que le CBD ?
Le CBD est l’un des nombreux composés cannabinoïdes dérivés de la plante de cannabis. Cette famille unique de produits chimiques est (pour la plupart) propre à la marijuana, et lorsqu’elle est consommée, elle peut produire une variété de résultats physiologiques. Alors que le cannabinoïde psychotrope THC est célèbre pour son effet euphorisant, le CBD ne produit pas cet effet secondaire, mais a le potentiel d’influencer subtilement l’esprit et le corps.
Le CBD a fait l’objet de nombreuses études et la littérature scientifique révèle des résultats très intéressants, tant in vitro (dans une boîte de Petri) qu’in vivo (dans un organisme vivant). Ces recherches ne sont pas concluantes, mais elles sont très encourageantes.
Les avantages du thé au CBD
Le thé est un moyen simple et agréable d’administrer le CBD, et pourrait être le choix idéal pour ceux qui ne sont pas intéressés par le tabagisme ou le vapotage.
- Aide à se reposer la nuit
Les propriétés relaxantes du CBD sont étayées par la science. Dans une étude clinique publiée en 2019[2], du CBD a été administré à un groupe de 72 adultes souffrant de nervosité et/ou de mauvais sommeil. Au cours du premier mois, l’évaluation du sommeil s’est améliorée chez 48 patients (66,7 %).
L’effet relaxant du thé au CBD avant le coucher peut être renforcé par l’ajout de camomille, de menthe poivrée, de valériane ou de mélatonine.
- Favorise le maintien d’une peau saine
Il a été démontré que les cannabinoïdes tels que le CBD ont de fortes propriétés antioxydantes [3]. 3] Le CBD peut donc aider à lutter contre les radicaux libres, des molécules qui endommagent les structures cellulaires, entraînant l’apparition de rides et d’autres signes précoces de vieillissement.
Le thé vert et le thé noir sont à eux seuls riches en antioxydants appelés flavonoïdes (que la marijuana contient également). Par conséquent, la consommation régulière de thé de CBD peut être particulièrement efficace pour obtenir un teint radieux et jeune.
- Il peut aider à soulager les maux d’estomac
Le CBD peut également aider à lutter contre les nausées. Un article [4] publié dans le British Journal of Pharmacoology suggère que la manipulation du système endocannabinoïde pourrait être utile par l’activation indirecte des récepteurs de la sérotonine.
- Aide à se détendre
Le CBD a un effet relaxant, ce qui fait du thé au CBD une boisson parfaite pour se détendre à la fin d’une longue journée. En fait, l’effet calmant du CBD sur les nerfs a fait l’objet de recherches approfondies[5], et a fait de ce cannabinoïde une future alternative possible aux produits pharmaceutiques traditionnels.
Comment préparer et consommer du thé au CBD : ce qu’il faut savoir
Comment preparer une infusion de cbd ? Ce qu’il y a de mieux avec le thé au CBD, ce ne sont pas seulement les avantages potentiels mentionnés ci-dessus, mais aussi le fait qu’il peut être préparé d’innombrables façons : il suffit d’ajouter du CBD à un thé de votre choix, qu’il soit noir, vert, rouge, à l’hibiscus, au yerba maté, etc.
De plus, le thé au CBD peut être dégusté aussi bien chaud que froid, sous forme d’infusion apaisante pour vous réchauffer pendant l’hiver, ou de boisson rafraîchissante à siroter pendant les mois d’été.
La vérité est que l’eau n’absorbe pas bien les cannabinoïdes, ou en d’autres termes, le résultat sera moins fort.
Les cannabinoïdes se dissolvent beaucoup mieux dans les sources grasses. C’est pourquoi le beurre de cannabis et l’huile de coco infusée au cannabis sont si populaires. Ils fournissent une base grasse qui absorbe correctement les cannabinoïdes, et sont très faciles à ajouter à une grande variété d’aliments et de boissons. Le beurre de cannabis peut être incorporé au thé pour créer une boisson plus calorique contenant une plus grande quantité de CBD.
Une autre option plus pratique et efficace consiste à ajouter plusieurs gouttes d’une teinture de CBD très puissante à un thé prêt à l’emploi, ce qui permet un dosage précis et efficace.
Comment ajouter du CBD au thé
Directement dans l’eau
Vous pouvez préparer un thé avec des fleurs de cannabis ou de chanvre riches en CBD, comme vous le feriez avec une tisane traditionnelle. Vous pouvez également ajouter l’herbe à votre tisane préférée. Cela fonctionne dans une certaine mesure, mais n’est pas très efficace pour extraire tous les composés bénéfiques.
CBD dissous dans le beurre ou la graisse
Il suffit d’ajouter une cuillère à café de beurre de canne dans une tasse, d’y déposer le sachet de thé de votre choix et d’infuser. Laissez le beurre de canne se dissoudre complètement pendant quelques minutes, puis retirez le sachet de thé. Ajoutez du lait, du miel ou du sucre selon votre goût.
Teinture de CBD
Il suffit d’ajouter plusieurs gouttes d’une teinture de CBD à de l’eau chaude ou à du thé. Les teintures de CBD à base d’alcool sont les plus efficaces, mais les huiles de CBD fonctionneront également si vous remuez souvent l’eau pendant que vous buvez le thé.
Recettes faciles de thé au CBD
Voici deux excellentes recettes de thé au CBD. La première consiste à utiliser des fleurs de marijuana/chanvre et un sachet de thé ou un infuseur. La seconde est pour faire du thé avec une teinture de CBD.
Une note sur le dosage
L La concentration de CBD que le thé doit contenir dépend de votre expérience du CBD et de vos préférences personnelles. La plupart des gens prennent 5 à 50 mg de CBD par tasse, 10 à 25 mg étant une bonne moyenne. Le nombre de gouttes de teinture ou la quantité exacte de bourgeons/de beurre de canne que vous utilisez dépend de la concentration en CBD d’un produit donné.
Recette : thé au CBD fait à partir de marijuana riche en CBD
Ingrédients
- 1 sachet de thé au CBD (prêt à l’emploi, ou bourgeons riches en CBD écrasés et mélangés au thé)
- 1 cuillère à soupe de miel
- 1 tasse d’eau chaude
- Écorce de citron
- Bâton de cannelle
- Fac Facult facultatif : crème, sucre, miel selon le goût
Instructions
- Mettez le miel, la cannelle et le citron dans une tasse.
- Ajoutez le sachet de thé préparé. Si vous préférez, broyez un peu de bourgeon de CBD et ajoutez-le à votre thé préféré, mettez le mélange dans un infuseur ou un sachet de thé, et placez-le dans la tasse.
- Remplissez la tasse d’eau chaude (non bouillante). Laissez infuser pendant 3 à 5 minutes. Le temps d’infusion recommandé varie en fonction du thé que vous utilisez.
- Retirez le sachet de thé ou l’infuseur.
- Ajoutez la crème, le sucre ou le miel selon votre goût ; remuez.
- Servez et appréciez !